Casper Ruud: «Le premier match peut toujours être piégeux»

Casper Ruud: «Le premier match peut toujours être piégeux»

12 janvier 2025 Non Par SoTennis

Casper Ruud, tête de série n°6, s’est qualifié pour le deuxième tour à l’Open d’Australie. Le Norvégien a battu en cinq sets (6-3, 1-6, 7-5, 2-6, 6-1) l’Espagnol Jaume Munar, en élevant, avec placidité, son niveau de jeu.

Qu’est-ce qui a fait la différence dans ce cinquième set ?

Je suis déjà bien content de m’en être sorti. Dans un match en cinq sets, il y a forcément des hauts et des bas. Vous avez perdu deux sets et ce n’est jamais un bon sentiment. Mais l’important est d’en gagner trois. Le premier match peut toujours être piégeux. Je n’ai pas d’excuse car je suis ici depuis dix jours. Bien sûr, personne ne veut être éliminé d’entrée et ça peut vous tendre. À la fin, j’ai surtout mis plus de balles dans le court. Dans le deuxième et le quatrième, j’étais un peu trop relâché et j’ai fait trop d’erreurs. Mais dans ce format de match, on a le temps. J’ai su hausser mon niveau quand c’était nécessaire.

Avant un match qui peut peut être long, quel est votre alimentation pour conserver de l’énergie durant la rencontre ?

La plupart du temps je prends des portions relativement importantes de riz avec des protéines comme du poulet ou du saumon avec de l’huile d’olive et du sel, enfin des trucs un peu ennuyeux. C’est un peu différent lorsque vous avez à jouer potentiellement un match en deux sets gagnants. Là (en Grand Chelem), il faut s’alimenter un peu plus tôt. J’aime pas trop manger sur le court, au changement de côté. Avec l’adrénaline et l’intensité des émotions, ce n’est pas simple de bien réaliser qu’il faut s’alimenter durant l’effort en dehors du fait de s’hydrater. Cela peut aussi aider à éviter les crampes durant un match en cinq sets. IL faut penser aux bananes et aux barres chocolatées.

Pour cette nouvelle saison, comment vous êtes-vous préparé ?

J’ai pris dix jours de vacances, pour bien me relaxer. Après, j’ai repris l’entraînement, avec beaucoup de travail en salle. J’ai aussi fait quelques exhibitions, dont un match en Norvège face à Holger Rune et un autre au Danemark. C’était cool. J’ai aussi joué à Abu Dhabi. C’était un peu une étape sur le chemin vers l’Australie. Idem à Macao. En fait, c’est compliqué en Norvège car les conditions sont l’exact opposé de ce qu’on peut connaître ici. Mais avec tous les voyages que l’on fait dans l’année, je n’ai pas envie d’en rajouter durant la pré-saison. J’ai fait beaucoup de “fitness” en Norvège et j’étais à Melbourne dès le 1er janvier. J’ai eu dix bonnes journées pour bien m’entraîner et m’habituer aux conditions. Même s’il y a eu la United Cup, je considère ces dix jours ici comme la continuité de ma préparation. Et ma saison a vraiment débuté aujourd’hui (dimanche).

Durant cette pré-saison avez-vous fait de nouvelles choses choses ?

Oui, de l’athlétisme. Avec des intervalles j’ai fait du 400 mètres. C’était dur et je n’aime pas trop mais il fallait le faire pour l’endurance. Un joueur de tennis a besoin d’être agile, souple, rapide, endurant… Tous les jours j’ai travaillé des choses nouvelles, cela a été assez mouvementé car en Norvège Noël est une fête importante est très familiale. Après le dîner de Noël il faut rapidement continuer la préparation et je pense que depuis, j’ai perdu quelques kilos (sourire).

Face à Jaume Munar, sur dur, vous restiez sur une défaite (ndlr : en 2022 à Tokyo). Est-ce que ce résultat traîné dans votre esprit avant de pénétrer sur le court ou au moment de disputer le cinquième set ?

Oui, définitivement. Au cinquième set, je n’ai pas pensé à cela, mais même si au niveau des confrontations face à lui c’était positif pour moi (ndlr : il menait 2-1). C’était notre dernier match et je restais sur une défaite. C’est normal d’être nerveux en début de tournoi. Je n’ai jamais joué mon premier match le dimanche. Je ne voulais pas perdre limite avant que le tournoi ne débute. Cela m’a aidé à traverser comme cela ce cinquième set. À mon sens, j’ai bien joué à ce moment-là, cela va probablement m’aider pour le prochain match.

Propos recueillis par E-A